身處台灣濕熱的氣候，不論性別、年齡、肌膚性質，幾乎大家都曾經遇過青春痘的困擾。「痤瘡」(Acne) 又稱為青春痘、面皰或毛囊炎，除了影響外貌以外，更會影響身心。痘痘種類有很多，若你的皮膚很容易致痘，會建議先判斷自己的痘痘類型，再對症下藥。

痤瘡的5大種類 你的痘痘屬於哪一類？

‣粉刺型痤瘡Comedones：也就是所謂的黑頭粉刺與白頭粉刺。因皮脂堆積、阻塞毛孔所導致，未發炎感染。

‣丘疹型痘痘Papules：痘痘進入發炎階段，皮膚出現紅色隆起的小疹子。

‣膿皰型痘痘 Pustules：為發炎狀態的粉刺，基部為紅色，頂處有白膿反應。

‣囊腫型痘痘Cyst acne：由毛囊的阻塞和感染所引起的較嚴重痤瘡症狀，可能化膿而摸起來較軟，易留下痘疤、痘印。

‣結節型痘痘 Nodules：深層毛囊的發炎並持續擴大，進而形成堅實的球狀顆粒。

長痤瘡的原因有哪些？

過量的皮脂分泌

因賀爾蒙變化，例如女性生理期、溫度、飲食、外界刺激等因素，皮脂就可能增加分泌，產生粉刺。

發炎反應

粉刺並未順利排出而擠壓到毛囊周圍造成毛囊炎。

壓力變化

時常熬夜和壓力的變化也會促進腎上腺素分泌，刺激過多皮脂腺分泌皮脂，睡眠不足也意味著我們的身體會持續暴露在高水平的皮質醇中，造成發炎反應。

臉部清潔不當

環境的污垢、油脂、塵垢，或是化妝品的殘妝，若沒有做好深度清潔和適當的卸妝程序，則會在皮膚上堆積，促進發炎和粉刺的爆發。

在臨床上，對於痘痘的診治，常是以疾病的形態以及嚴重程度來給予相對應的治療，若不確定臉上是什麼痤瘡，想要改善痘痘，不是依據網路道聽途說，拿自己的皮膚以身試法。最好的方法就是直接諮詢皮膚科醫生做診斷，會透過醫師問診、視診、觸診，了解您的痘痘成因與類別，客製化設計處理痘痘所需的產品和療程建議。