皮膚又來鬧脾氣，你也是敏感肌族群的一份子嗎？一到換季時節皮膚就開始躁動，更換個保養品也很容易泛紅刺痛。『敏感肌』的關鍵詞，一直都在搜尋引擎榜上有名，同樣的在診間，來尋求敏感肌問題的客人也佔一大部分。

敏感肌並非是皮膚病，而是一種肌膚狀態。敏感肌與皮膚屏障功能下降有關，健康的皮膚屏障能夠幫助抵禦外界侵害，而受損的皮膚屏障容易受到有害物質的入侵，也加速了水分流失。膚質分為四種：中性、油性、乾性、混合性，任何一種膚質都可能出現敏感的狀態，可能是先天體質、日常環境、飲食、溫度變換、不當清潔、保養品成分刺激等等都有可能造成皮膚敏感，而出現刺、熱、痛、癢的過度反應。

若說『敏感』是一種狀態，那麼『過敏』就是種病症。皮膚過敏是因為皮膚接觸到過敏原從而導致皮膚發炎或濕疹，常見的接觸性過敏原包括金屬、保養品成分(香精或防腐劑）、乳膠(如手套)或染髮劑等等，通常原因較明確，移除過敏原後搭配藥物治療症狀多能改善。而敏感肌則是因皮膚屏障受損，加上神經過度活化所造成對外在刺激的耐受性下降，各種環境變化如日曬、溫度變化、風吹、或外用產品等都能使敏感肌有不正常反應。敏感與過敏兩者雖機轉不同，卻都容易誘發肌膚問題。

對抗敏感肌 一切從簡

談到敏感肌的治療，就必須了解相關刺激來源，需要專業醫師評估搭配儀器的判段，找到肌膚敏感的主因，做出正確的治療方針。『Less is more』，這不僅可以表現在日常穿搭，在肌膚保養上我也常常這樣建議。維持好肌底，簡單原則的重要性不可忘，保持正常健康作息，給予肌膚最純粹簡單的保養程序，成分簡單、無香精、少防腐劑的產品適量使用，選擇提升皮膚健康度的雷射，減少皮膚毛孔的負擔，相信他也會以很好的狀態回報給你。